Bioenergética
Reconecta tu mente y tu cuerpo • Libera tu energía vital
¿Qué es la Bioenergética?
La Bioenergética es un enfoque psicoterapéutico desarrollado por Alexander Lowen, quien fue alumno de Wilhelm Reich (uno de los primeros en conectar el cuerpo con los procesos emocionales). La Bioenergética se basa en la idea de que mente y cuerpo están profundamente conectados, y que las experiencias emocionales no resueltas se manifiestan en el cuerpo a través de tensiones musculares crónicas, bloqueos energéticos y posturas corporales específicas.
¿Qué propone la Bioenergética?
Lowen planteó que muchas de nuestras emociones reprimidas, como el miedo, la rabia o la tristeza, quedan atrapadas en el cuerpo y generan tensiones crónicas. Estas tensiones limitan nuestra vitalidad, afectan nuestra salud emocional y restringen nuestra capacidad de sentir y vivir plenamente.
¿Cómo trabajamos?
La terapia bioenergética combina:
¿Cuál es nuestro objetivo?
Restablecer el contacto con el cuerpo, liberar la energía vital bloqueada y permitir una expresión emocional más auténtica. Desde esta visión, sanar es volver a habitar el cuerpo con libertad, presencia y placer.